Žmogus net trečdalį savo gyvenimo pramiega, tad itin svarbu pasistengti, kad miegas būtų kokybiškas. Tinkamai parinkta patalynė – vienas svarbiausių gero miego elementų. Pateikiame keletą patarimų, į kuriuos reikėtų atsižvelgi norint išsirinkti naują patalynės užvalkalų komplektą.
Skaitykite toliau
Patarimai
Kokią patalynės spalvą pasirinksite, taip ir išsimiegosite
Patalynės spalvos stipriai veikia miego kokybę bei mūsų emocijas, tad ją renkantis svarbu atkreipti dėmesį ne tik į audinius, bet ir atspalvius. Pateikiame dažniausiai pasitaikančių patalynių spalvų savybes, privalumus bei trūkumus.
Skaitykite toliau
Kaip išsirinkti pagalvę?
Pagalvė – vienas iš miego įrankių. Vieniems jų reikia didelių, kitiems mažų, tretiems minkštų ar kietų, o dar kitiems – gali jų ir visai nebūti :)..
Skaitykite toliau